다이어트 식단
10월 05일( 점심식사 421kcal)
다이어터닝낭
- 2023.10.05 12:35
- 44
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추석 연휴때 잘먹었으니 한동안 샐러드 ㅜㅜ
점심 421kcal 18:12
탄수화물(17.4%) 65.74 / 377g
단백질(35.4%) 24.40 / 69g
지방(18.4%) 10.66/ 58g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 고래사어묵 야채 (3/4회, 48g) | 49kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 105g) | 14kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 당근라페 (1/2회, 50g) | 35kcal |
| 밤호박 (1회, 130g) | 123kcal |
| [피코크] 그릭요거트 (1/2회, 60g) | 55kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| [VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1/4회, 18g) | 65kcal |
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