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다이어트 식단

10월 05일( 점심식사 420kcal)

다신등급

평안한오늘
  • 2023.10.05 13:04
  • 31
  • 0
점심 420kcal 13:02
탄수화물(18.1%) 68.89 / 381g
단백질(22.4%) 15.69 / 70g
지방(16.9%) 9.79/ 58g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
돼지고기 두부 김치찌개
(1/2대접, 250g)
 125kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 54kcal
고사리나물
(1회, 20g)
 12kcal
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