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다이어트 일기

D-1 식단1일1식, 운동288kcal

다신등급

행복한날다람쥐
  • 2023.10.05 21:27
  • 37
  • 1

아침에 공복 유산소를 처음으로 했다.
습관으로 만들자

다이어트는 멘탈80, 식단10, 운동10이랬다.
멘탈 관리 잘하자!

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