다이어트 일기
D-1 식단1일1식, 운동288kcal
행복한날다람쥐
- 2023.10.05 21:27
- 34
- 1
아침에 공복 유산소를 처음으로 했다.
습관으로 만들자
다이어트는 멘탈80, 식단10, 운동10이랬다.
멘탈 관리 잘하자!
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