다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 354kcal)
카@jhyang7408
- 2023.10.06 15:48
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점심 354kcal 13:06
탄수화물(15.9%) 52.09 / 327g
단백질(36.1%) 21.68 / 60g
지방(23.0%) 11.52/ 50g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 호박무침 (1회, 80g) | 50kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 60g) | 75kcal |
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