비포&애프터
[다신21기] 29일차 최종후기
햄미1
7
- 2023.10.06 20:16
- 751
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70.3키로에서 68.95키로 감량했어요.
식판밥,잡곡밥,샐러드를 먹었어요.
![[다신21기] 29일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5979/wm_5978018_1696623460_14.jpg)
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저두 식판사용하는데
음식양 조절에 좋더라구요
대단하세요
대단하세요!!
멋져요
👍
화이팅 하세요!
애기들 식판 이용하는거 너무 좋네요!!
운동은 뭘 하셨나요 식이만 하셨나요? 넘 부럽네요 나이드니 굶어도 안빠지네요
축하드려요~~^^
축하드려요!