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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 422kcal)

다신등급

쳇바퀴돌리는다람

3 2 2 2 1 1 1 15 2 4 18
  • 2023.10.07 18:49
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10월 07일( 저녁식사 422kcal)

저녁 422kcal 13:57
탄수화물(17.0%) 57.94 / 341g
단백질(33.2%) 20.92 / 63g
지방(24.0%) 12.48/ 52g
[다신샵] 오늘은 현미주먹밥 햄김치
(1회, 100g)
205kcal
[다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 데미그라스
(1회, 100g)
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양배추
(1회, 100g)
24kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
(1회분, 10g)
7kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
19kcal
[비비드 키친] 저칼로리 데리야끼 소스
(1회, 10g)
3kcal
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