간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10월 8일 식단
천마산
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- 2023.10.08 19:27
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점심을 넘 거하게 먹어 배가 터질 것 같아 저녁은 생략합니다.😅
쉬는 날도 많고 주말은 거의 신랑한테 맡겨 버려서
집밥보다는 인스턴트 위주의 식단이 되고 있는 것
같아요.힘들지만 좀 신경써야겠다는 생각은 드는데
애들이 아무거나 안 먹는다는게 참...😑
된장국,고추장돼지불고기,상추,아삭이고추
고사리나물,배추김치
아메리카노,통밀스콘,에이스,바나나
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