다이어트 식단
10월 09일(아침 261kcal)
diet@냥이
- 2023.10.09 08:20
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아침 261kcal 08:13
탄수화물(11.4%) 33.83 / 297g
단백질(14.3%) 7.71 / 54g
지방(23.9%) 10.77/ 45g
| 바나나 (1개, 52g) | 48kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 샐러드 채소만 (1회, 40g) | 6kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1회, 9g) | 16kcal |
| 치아씨드 (1회분, 2g) | 9kcal |
| 아몬드 (1개, 2g) | 14kcal |
| 벌꿀 (1스푼, 10g) | 30kcal |
| 귤 (1개, 22g) | 8kcal |
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