월요일 인증(+0.6)ㅜㅜ
아니 목요일에는 81.1까지 내려가서 아~~이번주는 무난히 되겠구나 했는데
큰아들이 금요일에 급 군에서 휴가 3일을 받았다구 나와서 금요일에 원래 좋아하던 고기집에 가서 저녁을 고기만 좀먹었어서요.
그래서 토요일까지는 그런데로 괜찮았는데 어제 일요일에는 제가 회사 퇴근후에 주1-2회 화실을 다니는데 전시회를 하게 되었어요.
그래서 오프닝이라 갔다가 다같이 저녁 먹었더니 갑자기 많이 늘어버렸네요.ㅜㅜ
저녁도 엄청 배부르게 먹지않았는데 왜그러는지 ~~
앗 몇달만에 단커피(돌체라떼)를 먹어서 그럴까요?ㅜㅜ
오늘은 운동 인증을 못하고 내일 하겠습니다.ㅜㅜ
주인장님 저여기 그룹에 계속 하고 싶은데 제가 혹시 너무 못빼서 민폐이면 탈퇴하겠습니다.ㅜㅜ
다른분들 의지를 떨어뜨리나 싶어서 죄송하네요.ㅜㅜ
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증량은 있을수 있죠!! 안빠지는건 자기가 제일 아쉬운거잖아요 ㅠㅠ
의지를 떨어틀이지 않습니다!! 하지만 진짜 우리 앞자리 7짜 곧 봅시다!! 너무 비슷한 키로대를 유지하시는것 같아요 ㅎ 맘 단단히 먹고 오늘부터 다시 다이어트!!!! 식단이랑 운동이랑 알려주세요 ㅎ 그럼 문제점 좀 봐볼께요 ㅎ 안먹는데 안빠진다 이건 먼가 문제가 있는거랍니다 ㅎㅎ 식단이든 아님 멀 잘못하고있든!!
감사합니다.
어제부터 다시 다욧일지 쓰기 시작했네요.
아마 다욧이 5개월을 넘어가면서 자꾸 헤이해지는거 같아요 ㅜㅜ
다시 맘을 잡고 이번주 목표를 꼭 이루도록 해보겠습니다.
저도 이번주는 증량했어요~ㅜㅜ 증량한만큼 이번주는 더 신경써서 해보려구요! 같이 열심히 해봐요~!!
저도 민폐일까 그런 생각이 들었었는데 다른 분들 댓글보고 마음이 바뀌었어요. 꼭 1키로씩 빼라는 것이 아니라 월요일 인증이니 주말에 조금 더 의식하게 되고, 평소에 노력하게 되는 게 중요한 거 아닐까 싶어요. 우리 같이 힘내요!! 할 수 있다!!!
응원해요!! 꾸준히하는모습이 멋져용