다이어트 식단
10월 09일( 저녁식사 234kcal)
소식하는유지어터
- 2023.10.09 18:39
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저녁 234kcal 12:22
탄수화물(14.1%) 41.93 / 297g
단백질(24.7%) 13.32 / 54g
지방(11.0%) 4.97/ 45g
| 미니단호박 (1회, 100g) | 70kcal |
| 계란찜 (1인분, 60g) | 48kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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