다이어트 식단
10월 09일( 저녁식사 520kcal)
살빼조미래야
- 2023.10.09 20:44
- 100
- 1
양과점 초코얼그레이치즈케이크 1/2 프레젤 0.3 아메리카노
치팅데이
저녁 520kcal 15:30
탄수화물(6.1%) 21.62 / 354g
단백질(11.0%) 7.17 / 65g
지방(32.2%) 17.41/ 54g
| 초코얼그레이케이크 (1회, 100g) | 389kcal |
| 프레젤 (0.3회, 30g) | 124kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 380ml) | 7kcal |
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