다이어트 식단
10월 10일( 점심식사 811kcal)
니박이
- 2023.10.10 13:23
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점심 811kcal 13:20
탄수화물(18.9%) 60.41 / 319g
단백질(72.5%) 42.07 / 58g
지방(75.2%) 36.85/ 49g
| 카레(레토르트) (1인분, 200g) | 222kcal |
| 밥 100g (1회, 100g) | 143kcal |
| 노각무침 (1소접시, 50g) | 28kcal |
| 비엔나소시지볶음 (1회, 10g) | 22kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 100g) | 8kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 381kcal |
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