다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 508kcal)
sun^^
- 2023.10.10 18:30
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저녁 508kcal 18:28
탄수화물(27.4%) 78.40 / 286g
단백질(59.2%) 30.80 / 52g
지방(22.3%) 9.80/ 44g
| 가지나물무침(식약처/대표) (1회, 106g) | 37kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 30g) | 45kcal |
| 100% 호밀빵 (1회, 85g) | 181kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 호박잎/찐것 (1회, 300g) | 63kcal |
| 두부애호박된장찌개(식약처/대표) (1회, 300g) | 162kcal |
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