다이어트 일기
10월 폭망의 날
LJE0923
- 2023.10.10 18:43
- 31
- 0
생리전이라 입터짐을 조절을 못했네요
- 음식
- 운동
2248/ 1870
480/ 312
실패
(210)
아침식사 : 604kcal (26.87%)
| 카레라이스(밥 포함) | 604kcal |
오전 간식 : 456kcal (20.28%)
| 옥수수 브이콘 | 240kcal |
| Tealog 납작복숭아 아이스티 홍차 | 0kcal |
| 꾀돌이 | 216kcal |
오후 간식 : 597kcal (26.56%)
| [CJ] 맥스봉 치즈 | 240kcal |
| 빽다방 크룽지 | 94kcal |
| [빽다방] 녹차 빽스치노 | 263kcal |
저녁식사 : 591kcal (26.29%)
| 카레라이스(밥 포함) | 591kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 | 480kcal |
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