다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 681kcal)
gsai
- 2023.10.11 00:55
- 33
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아래빵 버리고 윗빵도 1입 먹고 버림 빵 칼로리가 약 120-150 이라고 함 - 야채와 고기만 먹으면 약 650 칼로리
저녁 681kcal 19:45
탄수화물(12.9%) 45.34 / 351g
단백질(28.3%) 18.10 / 64g
지방(20.2%) 10.90/ 54g
| [맥도날드] 진도 대파 크림 크로켓버거 (3/4회, 269g) | 681kcal |
| 제로콜라 (1회, 355ml) | 0kcal |
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