• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

10월 11일( 아침식사 210kcal)

다신등급

쇄골을찾아라
  • 2023.10.11 08:25
  • 35
  • 1

소세지 대신 훈제 닭가슴살 30g으로 바꿔먹음.

10월 11일( 아침식사 210kcal)

소세지 대신 훈제가슴살로 바꿔먹음~

아침 210kcal 07:55
탄수화물(7.9%) 28.35 / 358g
단백질(22.9%) 15.14 / 66g
지방(8.1%) 4.43/ 55g
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
(1회, 60g)
 36kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 30g)
 37kcal
사과
(1회, 50g)
 28kcal
마이노멀 딸기잼
(1회, 10g)
 3kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 40g)
 106kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    qvovp 2023.10.11 13:29

    훈제닭가슨살 맛있겠어용

    답글
    |
    입력
이전글

생각보다 맛있고 고기도 냄새가 안 나

2023.10.11 조회수 : 73
다음글

30일 유산소 운동10일차 성공!

2023.10.11 조회수 : 12
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 꽃신깨비 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기