다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 440kcal)
ju0425
- 2023.10.11 20:17
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저녁 440kcal 20:15
탄수화물(15.3%) 44.87 / 294g
단백질(31.0%) 16.73 / 54g
지방(47.1%) 21.21/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 100kcal |
| 오이무침 (1회, 20g) | 8kcal |
| 김치제육볶음 (1인분, 150g) | 249kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
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