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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 440kcal)

다신등급

ju0425
  • 2023.10.11 20:17
  • 18
  • 0
저녁 440kcal 20:15
탄수화물(15.3%) 44.87 / 294g
단백질(31.0%) 16.73 / 54g
지방(47.1%) 21.21/ 45g
검은콩밥
(1공기, 80g)
 100kcal
오이무침
(1회, 20g)
 8kcal
김치제육볶음
(1인분, 150g)
 249kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
 83kcal
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