다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 1003kcal)
michellesworkout
- 2023.10.12 07:43
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점심 1003kcal 07:38
탄수화물(21.3%) 66.86 / 314g
단백질(62.7%) 36.38 / 58g
지방(131.4%) 63.05/ 48g
| [노브랜드] 올리브 치아바타 (1개, 102g) | 248kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 200g) | 298kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 샤인머스켓 (4개, 8g) | 40kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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