๐น๏ธ๊ธฐ๋กํ๋ ๋ค์ด์ดํธ๐น๏ธ
10.12.๋ชฉ (1D-9) ์ผ์
๋ ๋ ๊ณ ๋ฅa
13
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2023.10.12 16:56
- 42
- 4
โ๏ธ1์ฐจ
โ๏ธ- ํผ์ ์ํ๊ธฐ
โ๏ธ- ์ผ์ ์ํ๊ธฐ
โ๏ธ- ์ฒ์ฒํ ์์ฌํ๊ธฐ
โ๏ธ- ์์
์๋น ์ง๊ธฐ
โ๏ธ- 5์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ
๐ธ๏ธam08:50 ๊ณต์ฒด 58.2 (71.7-81.6)
๐น๏ธpm11:30 57.9
๐์ด๋
- ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ+ ํ๋ญํฌ 60
- ๋์ค 40+40+30
๐ฑ์์ฌ
๐ดam11:10- ์น์ฆ์๊ทธ์๋์์น, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ(๋์ ์๋จน์)
๐ดpm01:20- ๋ฐฅ 2/3, ์ค์ง์ด์ฐ๊ฐ, ๋ฏธ์ญ์ค๊ธฐ๋ณถ์, ๋ฒ์ฏ๋ณถ์, ๊ฐ์ง๋ณถ์, ๊ฝ๋ฆฌ๊ณ ์ถ๋ณถ์, ๊น์น
๐ดpm05:55- ์์ค๋ญ ๋ก์ 1/2, ๊ณ๋ํ๋ผ์ด, ์๋ณด์นด๋ 1/2, ์ผ์ฑ๋ฒ์ฏ๋ฒํฐ๋ณถ์, ๋ธ๋์ปคํผ
๐ดpm09:00- ํ๋ํฌ์์ธ์ง, ํ์ฝ์นํจ 6์, ๊ฒ๋ง์ด, ์ด์ฝ์นฉ์ฟ ํค 2๊ฐ
โ๏ธํ๋์ฉ ์กฐ์ ํด๋ณด์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์ต์ ์
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
-
1
7ํฌ๋ก๋ง๋๋นผ์
-
2
๊ฐ๋ง๋ผ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค
N
-
3
๋ค๋ค๋๋ฏธ
N
-
4
์นด@daisy6766
N
-
5
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ฝฉ
N
-
- ๊ณ ๊ฐ์ผํฐ
diet365@funnym.co.kr- ๋ฌธ์์ฌํญ์ ๊ด๋ฆฌ์์๊ฒ ๊ฒ์ํ ๋๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก
์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด ๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. - ๊ด๋ฆฌ์์๊ฒ
-
- ๋ค์ด์ดํธ์ ์ ๋ณด
- (์ฃผ)ํผ๋์ Funnym Co.,Ltd. ๋ํ ๊นํฅ์กฐ
- ๋ณธ์ : ์ฌ์
์๋ฑ๋ก๋ฒํธ 220-86-74148
์์ธ์ ์ฑ๋๊ตฌ ์์ญ๋ฆฌ๋ก 58, 905ํธ(์ฑ์๋1๊ฐ, FORHU) - ์์ ์ : ์์ธ์ ์ฑ๋๊ตฌ ๊ด๋๋ฃจ๋ก 275(์ธ์ ๋น๋ฉ 3์ธต 315-22ํธ ์ก์ ๋)
- ์ฌ์ ์๋ฒํธ์กฐํ
- ํต์ ํ๋งค์
์ ๊ณ ์ 2012-์์ธ์ฑ๋0616
๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํํ๋งค์ ์ 2015-0281645 (์๋ฑํฌ)
-
- ๊ณต์ง์ฌํญ
- ยท [๊ณต์ง] ์ด์ฉ์ฝ๊ด 6์ฐจ ๊ฐ์ ์๋ด
- ยท [๊ณต์ง] ์๋กญ๊ฒ ๋ฐ๋์์ด์! ๋ค์ด์ด๋ฆฌ ์ ๋ฐ์ดํธ ์๋ด
- ยท [๋น์ฒจ์ ๋ฐํ] 9์ ์ด๋ฌ์ ํ๋กํ๋๋ฌ 2๊ธฐ
- ยท [์ด๋ฒคํธ] ์ด๋ฌ์ ํ๋กํ๋๋ฌ 2๊ธฐ ๋ชจ์ง (9.1~9.30)
- ยท [๋น์ฒจ์ ๋ฐํ] 7์ ์ด๋ฌ์ ํ๋กํ๋๋ฌ ์ด๋ฒคํธ
- SNS
๋ค์ด์ดํธ์ ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ชจ๋ ์ฝํ ์ธ ์ ์ ์๊ถ์ ์ ๊ณต์ฒ ๋๋ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋จ ์ด์ฉ ๋ฐ ์ฌ๋ฐฐํฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์๊ถ๋ฒ ๋ฑ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ์ ์ฑ ์์ ์ง ์ ์์ต๋๋ค
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋์ค 3ํ์ด๋? ๋๋จํด์ฉ. ์ค๋ ์ ๊ฒ ๋์ จ๋ค์.ใ
์ ๋ง์ ์ด๋์ ๋คํ์ ๊ฑฐ์์? 60๋ถ 40๋ถ 40๋ถ 30๋ถ?? ์ ์ฒด๋ ฅ!!!!์ต์ค
์ผํํฃ~ ์์ฌ๋ด์ ๋ ๋๊ณณ์ด๋ ๋ฑ๋กํด๋จ๋๋ ์ด๋ฌ๋ค์ใ ใ ใ
Lindada ํใ ใ 60์ด... 40๋ถ 40๋ถ 30๋ถ ์ ๋๋นใ ใ
๋ค๋ฅธ ์ด๋์ ๋ชฐ๋ผ๋ ์ถค์ ํ๋ค์ด๋ ํ๊ฒ๋๋๋ผ๊ตฌ์ ^^;