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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무배고파요오오오오오

다신등급

운동하자!!!!

  • 2014.07.13 01:46
  • 185
  • 3

운동을 하루 2시간정도씩하면서 먹는걸 거의 한끼 조금먹고 저녁엔 과일아주조금먹는게 하루의 전부에요 1주일짼데 흐아 배고파요오ㅠㅠㅠㅠ
이렇게하면 나중에 요요올까요...? ㅜㅜ....ㅋㅋ

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  • 다신
    50까지만 2014.07.13 05:51

    네..요요올듯ㅠ
    세끼의 식단조절 하세요. 전 세끼 챙경먹고 5달째 다욧하고 있어요. 현재 총12키로 넘게 감량했답니다.

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  • 정석
    apzha94 2014.07.13 02:22

    저는 배고프면 물마셔요 ㅎㅎ 물 섭취량도 올리고 괜찮은 갓 같아요^^ 화이팅~!

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  • 초보
    47잼 2014.07.13 01:51

    쌀을 하루에 어느정도씩은 먹어야 한다고 생각해요~ 나중에 다이어트끝나고 유지기에 갑자기 쌀먹으면 다시 요요 올수도 잇니까여ㅠㅠ 좀만 힘내세요~~

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