아이구 큰일 나실뻔 했어요ㅜㅜ
운동은 천천히 늘리셔요~~몸도 적응을 할수있어야 합니다 첨에 미친듯이 운동하다 포기하시는 분들이 넘 많아서요 요요없이 건강하게 빼보자구요~~^^

저는 급빠 스타일이 었어요! 한두달에 15키로 이상 빼면서 맨날 급하고! 불안해하고 했거든요! 그래사 당연히 항상 요요로 뺀거보다 더 찌고!ㅜㅜ했거든요!! 그런데 이번엔 쫓기기 보다는 나에게 맞는 방법을 찾아서 평생 하는 다이어트를 찾는 중이예요!! 평생이라고 하니까 우울할 수도 있지만 저를 몰아세우며 하던때를 생각하면 맘은 진짜 편한거 같아요!!!짱구쥬아님도 늘었다고 넘 속상해 하지 마시구~ 우리 포기하지 말고!!! 원하는 곳까지~ 갈때까지! 으쌰으쌰 해봐여!!! 운동 너무 무리하게 하지 마시구요~ 다치면 큰일이자나욧!!! 감기 조심하시고~ 오늘도 화이팅 하세요^^👍