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다이어트 고민&질문

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다이어트식 한끼로 적당한가요?

다신등급

라키미
  • 2016.03.12 17:43
  • 202
  • 1

사진은 없고~~
닭가슴살삶아서 양파랑 후추만조금넣고
볶았어요(기름없이)
그거 150g~200g 에 검은깨콩두유?
일케먹거든요 상추랑청양고추에 쌈장 조금찍어서 두개정도 같이요
없음 안먹고~~
일찍먹음좋은데 직장다녀 퇴근하구 애들픽업에 저녁하고하면 8시안짝으로먹구요
이정도면 다이어트식이라고볼수있을까요?
너무많나요?

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  • 정석
    라키미 2016.03.12 21:20

    영신현지 알지만..집에오면7시라.ㅜ 그럼저녁을 굶는게차라리낳을까요?

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