다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 455kcal)
sun^^
- 2023.10.15 19:55
- 52
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저녁 455kcal 18:18
탄수화물(20.2%) 57.79 / 286g
단백질(23.1%) 11.99 / 52g
지방(38.5%) 16.94/ 44g
| 돼지고기 목살 (1인분, 13g) | 27kcal |
| 양파 (1인분, 150g) | 52kcal |
| 새송이버섯 (1개, 150g) | 36kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 식용유 (1회, 3g) | 27kcal |
| 호두파운드 (1회, 12g) | 55kcal |
| 광야 아몬드 양배추 호박차 (1회, 25g) | 30kcal |
| 광야 아몬드 양배추 마차 (1회, 25g) | 29kcal |
| 빵-바게뜨 (1회, 18g) | 50kcal |
| 호두파운드 (1회, 19g) | 86kcal |
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