비포&애프터
70일의 변화
이름짓기힘드네
- 2023.10.16 13:04
- 2,894
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처음 시작은 67kg에서 시작했어요.
연애를 시작하니 외식이 잦아지고, 살도 많이 찌더라구요...
옷도 입기 힘들어지고, 안되겠다 싶어 다이어트를 결심했어요.
식단은 배부를 때 그만 먹기밖에 없었고, 8월부터 운동을 다니기 시작했어요. 활동량이 많은 봉사활동을 자주 가거나 많이 움직이는 습관을 들이려고 노력했고, 술을 거의 끊었어요. 기분이 좋을 때는 신나는 노래를 틀어놓고 방구석 클럽을 개장하기도 했어요ㅎㅎ
지금은 62kg이고, 앞으로 3kg정도 더 빼는 걸 목표로 하고 있어요!
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👏 화이팅입니다
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응원합니다!
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응원해요~~화이팅!!👍
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