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10월 18일( 점심식사 491kcal)

다신등급

서이SeoE

 11 2 1 2
  • 2023.10.18 16:37
  • 50
  • 0

먹다보니 탄수화물이 필요해진거같아 잡곡+깍두기 추가

10월 18일( 점심식사 491kcal)

점심 491kcal 16:15
탄수화물(19.7%) 60.22 / 306g
단백질(43.3%) 24.22 / 56g
지방(44.2%) 20.78/ 47g
생대추
(8회, 82g)
 81kcal
계란프라이(무염)
(3개, 132g)
 255kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
깍두기
(1인분, 95g)
 38kcal
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2023.10.18 조회수 : 13
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