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10월 18일( 저녁식사 320kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2023.10.18 18:40
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10월 18일( 저녁식사 320kcal)

저녁 320kcal 16:00
탄수화물(17.8%) 52.96 / 297g
단백질(31.6%) 17.07 / 54g
지방(7.3%) 3.29/ 45g
양념게장
(1회, 100g)
 118kcal
양반 올리브김
(1개, 4g)
 25kcal
연근조림
(1회, 45g)
 80kcal
마늘장아찌
(1/4소접시, 7g)
 4kcal
고구마밥
(0.3공기, 63g)
 93kcal
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