다이어트 식단
10월 18일( 점심식사 257kcal)
네@lovegustnr12
- 2023.10.18 20:08
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점심 257kcal 20:06
탄수화물(13.4%) 44.54 / 332g
단백질(28.0%) 17.09 / 61g
지방(7.2%) 3.66/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
| 참치쌈장(만든것) (2회, 100g) | 104kcal |
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