다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 641kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.10.18 22:50
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저녁 641kcal 21:47
탄수화물(12.8%) 43.51 / 339g
단백질(72.2%) 44.78 / 62g
지방(53.4%) 27.79/ 52g
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 짜장면 (1인분, 80g) | 139kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 물냉면 (1인분, 50g) | 47kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 10g) | 16kcal |
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