다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 700kcal)
saoni77
- 2023.10.19 16:51
- 36
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점심 700kcal 16:50
탄수화물(35.8%) 102.82 / 287g
단백질(47.4%) 25.11 / 53g
지방(45.1%) 19.85/ 44g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 부대찌개 (3/4인분, 450g) | 390kcal |
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