다이어트 식단
10월 19일( 저녁식사 748kcal)
한야령
- 2023.10.20 00:22
- 24
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저녁 748kcal 00:22
탄수화물(24.0%) 78.57 / 328g
단백질(78.0%) 46.77 / 60g
지방(53.5%) 26.75/ 50g
| 귀리밥 (1밥공기, 216g) | 293kcal |
| 두부 (1회, 76g) | 66kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 200g) | 389kcal |
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