오늘은 주말이라 맛있는게 마구마구 먹고 싶지만!
어제의 회식 여파로 식단을 하는게 좋을 것 같은 날....⭐️
그리고 당직으로 인해... 먹을 수 있는 시간도 짧고 ㅠㅠ
준비도 간단해야합니다..!!

하지만 우울하지 않은 이유는?!
다신반상이 너무 맛있기 때문입니다!!
다신반상 종류도 많아서 일주일내내 질리지 않고 먹을 수 있어요!

오늘의 저의 픽은 다신반상 - 김치제육덮밥!

영양성분 궁금해 하실까봐!!~~
제가 특히 좋아하는 것이 제육볶음 인데요!!
다신반상에 제육덮밥이 있어서 너무 행복했어요!
칼로리도 289칼로리로 밥 한공기 칼로리 가지고 덮밥을 먹을 수 있어요 ♥
탄 51 단 10 지 5그람으로 성분도 너무 좋고요 !
단백질이 좀 부족하다 싶으면 닭가슴살 하나나 계란으로 보충해주시면 좋을 것같아요 ㅎㅎ
계란 후라이 척! 얹으면 더 맛나겠어요..⭐️

양은 딱 적당히!! 다이어트중엔 적당히가 어렵잖아요 ㅠㅠ
그럴땐 이렇게 딱 적당양 챙겨나오는 다신반상 스타일로 가보자구요!!
조리도 쉽고! 저처럼 시간도 없고 귀찮은건 못참아! 하는 분들에게는 더더욱 추천입니다!

맛도 다이어트식이라고 할 수 없을 만한 맛이었어요 ♥

"다신반상 - 김치제육덮밥 "
식단중에 닭고야가 먹기 싫고 일반식은 양조절이 어렵다 하신다면 다신반상을 꼭 식단에 넣어보세요!!