다이어트 식단
10월 22일( 저녁식사 453kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.10.22 18:32
- 41
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저녁 453kcal 17:03
탄수화물(15.8%) 53.51 / 339g
단백질(51.1%) 31.67 / 62g
지방(30.9%) 16.07/ 52g
| 버터 크로와상 (1개, 55g) | 231kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
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