다이어트 식단
10월 22일( 점심식사 780kcal)
gsai
- 2023.10.23 00:26
- 35
- 0
1시 반에 먹음 - 약 16시간 공복 샐러드 50그램 브로콜리 10그램 연두부 50그램+50그램 상추 50그램 이상 먹음 애호박볶음 조금 계란찜 70그램 정도 목살 150그램 + 돼지갈비 3조각 정도
점심 780kcal 23:49
탄수화물(7.1%) 24.98 / 351g
단백질(81.7%) 52.30 / 64g
지방(89.0%) 48.07/ 54g
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 돼지갈비 구이(양념/식약처/대표) (1회, 50g) | 146kcal |
| 돼지목살구이 (1회, 150g) | 396kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
| 계란찜 (1인분, 70g) | 56kcal |
| 연두부 (1인분, 100g) | 62kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기