일주일어터(일주일 -1kg 도전! 실패시 벌칙으로 1시간 운동 인증방!)
월요일 체중인증 남깁니다
붕붕띠용
- 2023.10.23 07:19
- 32
- 2
생리기간때 그렇게 안줄던체중이
생리끝나니 제법주네요
ㅠㅠ변비는 다들 어떻게 해결하시는가요?
변비가지속되니 또 체중이 줄다가 더 안주네요
이번주도 빠이팅해서 다음주는
앞자리 4로 인증했으면좋겠어요!!
모두 다이어트 화이팅!!
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저도 한참 변비있어서 유산균도 먹고 했는데 저는 유산균보다는 요거트를 먹거나 식이섬유많은 거 먹으니 조금 괜찮아졌어요~
감사합니다♡