다이어트 식단
10월 23일( 오전간식 270kcal)
gsai
- 2023.10.23 10:42
- 57
- 0
10시 반에 공복 깸
오전간식 270kcal 23:50
탄수화물(8.1%) 28.47 / 351g
단백질(15.9%) 10.20 / 64g
지방(22.5%) 12.16/ 54g
| 그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용) (1회분, 95g) | 171kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 120g) | 82kcal |
| 대추방울토마토 (1회, 110g) | 17kcal |
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