간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.23.월.간단1862일차.
다산댁
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- 2023.10.23 22:22
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오늘은 좀 클린하게 잘 챙겨 먹었어요ㅎㅎ
다신샵 샐러드, 아보카도 반개, 삶은계란 두개, 파프리카 조금,견과류,포도 조금,홍시 하나 먹었어요
그리고 잡곡밥 두 수저 정도에 오뎅국 말아서 먹었고요
그리고 집안 대청소 했어요^^
그리고 저녁에 만보 걸었어요
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삶은 계란이 촉촉해 보이네요. 완숙은 넘 퍽퍽해서 샐러드용이 아니면 이런 계란이 맛니죠 ㅎㅎ
오늘 백화점 마트에서 대짜 가리비를 사왔는데, 낼 점심 때 먹으려구요. 수고하셨습니다
네~^^
저도 이런 반숙이 맛있더라구요ㅎㅎ
대짜 가리비 너무 맛나겠어요ㅎㅎ
다산댁 네! 해산물 넘 좋아해요