다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 1145kcal)
레뮤엘
- 2023.10.24 12:41
- 40
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점심 1145kcal 12:40
탄수화물(47.5%) 197.62 / 416g
단백질(47.3%) 35.94 / 76g
지방(36.2%) 23.15/ 64g
| 호밀빵 (3회, 210g) | 555kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [바르닭] 닭가슴살 너겟 (1봉지, 100g) | 269kcal |
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