다이어트 식단
10월 25일( 점심식사 298kcal)
살뺀다52
- 2023.10.25 14:47
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밥 나물 남김 국은 고기만먹었음
점심 298kcal 14:34
탄수화물(7.3%) 25.73 / 353g
단백질(23.7%) 15.41 / 65g
지방(38.6%) 20.82/ 54g
| 돼지고기 수육 (1회, 50g) | 150kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 25g) | 36kcal |
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