다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
본가가서 5일간 있는데 식단 조절 가능할까요..
자몽이목표는55kg
- 2023.10.25 15:03
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본가가면 이상하게 다이어트를 포기하더라고요ㅠ 다들 본가가서도 다이어트 유지하나요
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부모님도 잘 챙겨주시고.. 아무래도 메뉴도, 먹는 때도 계획대로는 어렵더라구요.
천천히 여러번 씹는다는 정도로 조절하고
찐 것은 돌아와서 바로 바짝 일주일 정도 조절하면 유지 정도는 가능한거 같아요.