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다이어트 식단

10월 25일( 아침식사 459kcal)

다신등급

카@tkddnjs1229
  • 2023.10.25 15:29
  • 65
  • 0
아침 459kcal 15:26
탄수화물(12.2%) 53.05 / 434g
단백질(46.8%) 36.97 / 79g
지방(14.8%) 9.75/ 66g
쌀밥
(1공기, 160g)
 236kcal
인생닭 부드러운 닭가슴살 그릴맛
(1봉지, 100g)
 123kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
양반 들기름김
(1개, 4g)
 30kcal
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