다이어트 식단
10월 26일( 저녁식사 1162kcal)
서이SeoE
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- 2023.10.27 14:52
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1인분먹고 배안차서 추가1인분 더 먹었음 2인분흡입
저녁 1162kcal 12:15
탄수화물(56.3%) 172.17 / 306g
단백질(41.6%) 23.30 / 56g
지방(12.4%) 5.83/ 47g
| 잡곡밥 (2공기, 404g) | 591kcal |
| 카레 (1회, 479g) | 443kcal |
| 깍두기 (1인분, 320g) | 128kcal |
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