다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 434kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.27 19:03
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저녁 434kcal 12:47
탄수화물(18.2%) 62.05 / 341g
단백질(59.0%) 37.16 / 63g
지방(7.7%) 4.02/ 52g
| 생 닭가슴살 (1회, 142g) | 154kcal |
| 양배추 (1회, 81g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 149g) | 206kcal |
| [오뚜기] 오뚜기하프케챂 (1회분, 10g) | 7kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
| 비비드키친 저칼로리 양념치킨소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 73g) | 24kcal |
| 라무따드 홀그레인 머스타드 (1회, 2g) | 2kcal |
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