D-1 첫날~~

운동 ㅡ 일어나서 스트레칭... 자기 전 스트레칭...
아침 ㅡ 소고기무국, 잡곡밥1/3, 김치, 고추조림, 버섯조림
점심 ㅡ 일반식

저녁 ㅡ 소고기무국, 잡곡밥1/2, 고추조림, 버섯조림, 깻잎찜
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
4리즈
빼고찌고무한
tjsk1080
N
백투날씬
카@T2QJ0A051ZYK