다이어트 식단
10월 28일( 아침식사 1090kcal)
서이SeoE
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- 2023.10.28 08:48
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08:04 물셋팅완료 카레를 많이 부어서 비비다 밥+151g추가하고 다먹음
아침 1090kcal 08:30
탄수화물(56.3%) 172.21 / 306g
단백질(44.1%) 24.68 / 56g
지방(31.9%) 14.97/ 47g
| [광동] 온더핏 루틴 (1포, 11g) | 40kcal |
| [광동] 온더핏 루틴 (1포, 10g) | 35kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 401g) | 586kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 48kcal |
| 카레 (1회, 307g) | 283kcal |
| 퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 16g) | 98kcal |
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