10월 28일( 점심식사 1537kcal)
애사비 1잔 먹고 식전 간식 호빵 2개 먹고 밥에 버터에 구운 소고기+항정살 식후 간식으로 엄마아들이 준 햄버거 반쪽.... 먹어도 배 안 부른데 칼로리는 꽤 나가네....ㅋㅋㅋㅋ 역시 집에서 쉬는 날은 조심해야하는군.....
삼립 야채호빵 (1회, 90g) | 201kcal |
[삼립] 피자호빵 (1회, 90g) | 212kcal |
더블쿼터파운드치즈버거 (1/2회, 137g) | 387kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
항정살 (1/2회, 50g) | 104kcal |
소고기 부채살 (1회, 120g) | 326kcal |
애사비 애플사이다비니거 1큰술 (1회, 10g) | 1kcal |
이즈니버터 (1회, 10g) | 74kcal |
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