간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.28.토.간단1867일차.
다산댁
3
3
4
- 2023.10.29 01:29
- 44
- 1
오늘은 늦잠을 자서 단식시간이 더 길어졌어요ㅎ
오늘도 샐러드 든든하게 잘 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개, 아보카도 한개,견과류, 올리브유,샤인머스켓,배 조금,오이 반개,샐러드가 떨어져서 상추로 대체해서 먹었어요ㅎ
그리고 어제 남은 된장찌개에 밥 조금 넣어서 돌솥비빔밥 처럼 뜨겁게 해서 먹었어요
계란지단도 구워서 올리고요
배가 너무 불러서 다 못 먹고 조금 남겼어요
저녁에 만보 걸었어요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
노맹구
-
4
귀요미jn
N
-
5
네@grandir2
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와우! 하루풀로 단식을!👍👍👍저는 일욜날에 약속이 있어서 18시간 채우고 단식을 깼어요. ㅎㅎ
잘 하셨어요! 주말에 푹 쉬어야 이번주도 열심히 달릴 수 았죠. 10월도 다 끝나가네요. 우리 마무리 잘 해요.
우리 방그룹원님들이 이래저래 개인적인 일로 많이 바쁘신가 보네요. 그렇다고 이 방 없애면 안댕용! 저는 쭉 바빠도 한가해도 이렇게 올리는 거 좋아해요. 사람은 게으른 동물이니 이리도 아니면 초심도 잃고
나태해지기 쉽더라구요. 우리 같이 팟팅해요