다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 764kcal)
Snicky
- 2023.10.29 20:04
- 13
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저녁 764kcal 20:02
탄수화물(35.7%) 106.50 / 298g
단백질(109.3%) 60.12 / 55g
지방(34.7%) 15.61/ 45g
| 콩밥 (1공기, 200g) | 345kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 보리새우아웃국 (1회, 500g) | 75kcal |
| 김 (10장, 10g) | 90kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 24kcal |
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