다이어트 식단
10월 30일( 저녁식사 182kcal)
명품블랙
- 2023.10.30 18:54
- 21
- 0
5시30분 약 6시20분
저녁 182kcal 17:34
탄수화물(6.2%) 21.38 / 345g
단백질(9.5%) 5.98 / 63g
지방(5.8%) 3.07/ 53g
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 삶은계란 (1회, 20g) | 25kcal |
| 그릭요거트 (1회, 20g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 30g) | 70kcal |
| 귤 (3회, 120g) | 48kcal |
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