살이 1주일동안 안빠져요
네@sunday-44877
저는 67kg에서 56까지 살을 뺐는데요, 갑자기 한 일주일이 지나도 살이 그대로여서, 단식을 하거나 하루 한끼 식사를 해보기도 했는데도 몸무게의 변화가 거의 없었습니다. 그렇다고 눈바디가 바뀌는 것도 아니였습니다. 어떻게 하면 살이 빠질까요??ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
단식 혹은 하루 한끼 식사가 습관이 되면 신체도 거기에 적응합니다. 운동하세요. 식사은 2끼 이상은 해주시구요. 식사마다 단백질 섭취하세요. 괜히 헬창과 다이어터들이 단백질단백질하는게 아닙니다. 운동하세요!
I am 만족이에요
다이어트 2일차 10.30일식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단식 혹은 하루 한끼 식사가 습관이 되면 신체도 거기에 적응합니다. 운동하세요. 식사은 2끼 이상은 해주시구요. 식사마다 단백질 섭취하세요. 괜히 헬창과 다이어터들이 단백질단백질하는게 아닙니다. 운동하세요!